化疗后记性差行动缓慢容易走神hel

近年来，随着新化疗药物不断出现，肿瘤的治愈率和生存率都有了明显的提高，复发率也有所下降。不过，化疗药物在治疗癌症的同时也会带来不少毒副反应，而化学脑就是其中一个，严重影响肿瘤患者的生活质量。

化学脑（认知功能障碍）是指肿瘤患者在化疗过程中或化疗后所导致的记忆、注意力、执行功能等认知功能的损害，在学习、语言、情感和思维判断有关的大脑高级功能过程中出现异常，主要表现为记忆力减退、注意力不集中和执行功能下降，又称为认知功能衰退、认知功能缺损。

1、忘记原先毫不费力就能想起的事情。

2、注意力无法集中，不能专注于眼前的事情，容易走神。

3、记不住细节，比如姓名、日期，甚至是大型活动。

4、无法同时做几件事情，比如接电话的同时做饭。

5、以更长的时间才能完成事情，思维混乱，思考和处理速度较慢。

6、记不住常用词，无法找到合适的词来造句。

1、做好日程计划表，把每日做的事情都详细记录下来，并且在重要的时间点设置好闹铃提醒。

2、充分的休息和睡眠。

3、锻炼身体。经常锻炼身体不仅有益于身体，而且有助于改善心情，让自己更清醒，还能减少疲劳。

4、多吃蔬菜。研究表明，多吃蔬菜有助于保持大脑的活力。

5、建立习惯。把容易丢的东西每次都放在一个固定的地方。并尽量保持相同的作息时间。

6、不要尝试同时做多件事情，专注于一件事。

7、寻求他人的帮助。朋友和亲人可以帮助做些日常事务，这可以避免分心，也有助于节省精力。

8、每天晚上尽量回忆当日所做的事情，根据规律找出容易忘记的事做详细记录，在易忘时间不安排事或安排不重要的事进行处理。

9、多与医生交流，有助于找到有效地解决办法。

10、调整心态。接受发生在自己身上的问题，愉快的面对它，有时候快乐的心情胜过一切药物。

中医认为“化学脑”的发生主要与心、肝、肾三脏关系密切，所以，治疗常以补肾疏肝、养心安神为大法，常选用归脾汤、逍遥丸和六味地黄丸为基础方加减治疗。

常用药物：柴胡、白芍、当归、枣仁、黄连、百合、枸杞子、远志、鸡血藤、制首乌、龙眼肉、黄芪、补骨脂、山萸肉、天冬、茯苓、合欢皮等。

另外，中医按摩穴位可通过经络的作用，使人体内气血运行通畅，促使发生障碍的功能得到康复。

取穴：百会、印堂、太阳、风池、神门。按摩以上穴位，能使得头脑清醒，减少疲劳，有助于促进大脑的思维活动能力，提高记忆力。

注意：请在医生的指导下用药、取穴。

马紫腺

著名中医肿瘤专家

近50年中医临床经验

中医状态疗法专家组成员

中医细胞还原抑瘤疗法专家组成员

简介

著名中医疑难病专家、世界中医药学会联合会外治法专业委员会理事、中医“状态疗法”专家组成员。他通过50余年的中医临床诊疗，不断总结出了很多行之有效的治疗方法,用临床疗效获得了患者良好的口碑。他曾与美国埃德加.斯诺纪念基金会主席、全美中医工会会长共同探讨中医治病精髓及中医治疗肿瘤的经验与心得。

擅长病种

擅长运用中药和针灸相结合治疗胰腺癌、甲状腺癌、前列腺癌、膀胱癌、肾癌、淋巴癌、脑瘤、神经母细胞瘤等多种恶性肿瘤及良性肿瘤，尤其对胰腺癌、甲状腺癌、前列腺癌等多种腺体肿瘤的治疗疗效显著,并在肿瘤术后预防复发、转移和癌性疼痛的治疗及肿瘤放、化疗中药增敏解毒方面有较为深入的研究。另外，在运用中药改变亚健康状态，治疗过敏性鼻炎、咽炎及小儿积食、发热、感冒、脾胃病(腹胀、腹痛、食欲不振、大便不畅等)，女性更年期综合征、月经不调、痛经，以及脑血栓、脑梗塞、三高(高血压、高血糖、高血脂)及其引起的头晕、头痛等多种内科疾病也有显著疗效。

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本文编辑：佚名
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