都说红枣好,但是这5种人别吃,切记不吃

红枣对身体有很好的益处，俗话说“一日吃三枣，郎中不用找”，红枣是一种药食同源的食物。中医认为，红枣味甘性平，归脾、胃经。有补脾和胃、益气生津、养血安神的功效。但是有几种人不适合吃。今天跟着小编一起来看看。红枣的营养价值据中医里记载，红枣味甘性温、归脾胃经，有补中益气、养血安神、缓和药性的功能;而现代的药理学则发现，红枣含有蛋白质、脂肪、醣类、有机酸、维生素A、维生素C、微量钙多种。红枣含有氨基酸等丰富的营养成份。红枣的功效：镇静安神女人焦躁，心神不安等可以用红枣和甘草，小麦一起服用可起到安神养气血，舒肝解躁的作用。对气血不足、脾胃虚弱、失眠等患者有良好的营养保健效果。护肤美容红枣含有丰富的维生素b，而维生素b能够促进血液循坏，使皮肤和毛发光润，脸部皱纹平整，皮肤显得更加健美。防止黑色素在体内沉积，可有效减少黑色素及斑点的产生，并具有改善毛细血管壁的功能。所以经常吃红枣能使皮肤的弹性增强，皮下组织丰满，使皮肤变得细嫩光滑。大枣能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞药理研究发现，红枣能促进白细胞的生成，降低血清胆固醇、提高血清白蛋白，保护肝脏。红枣中还含有抑制癌细胞，甚至可使癌细胞向正常细胞转化的物质。强骨壮阳红枣富含环磷酸腺苷，对于男性朋友来说是补肾的好补品，环磷酸腺苷有扩张血管的作用，不仅可以改善心肌的营养状况，还能改善肾脏供血量，中医认为男生多吃红枣有助于强健筋骨，可能有改善勃起功能的作用。养肝排毒防治胆结石大枣中的多糖具有脚好的补气生血作用，对急慢性肝炎、肝硬化、贫血、过敏性紫癜等症有较好疗效；枣还具有减轻毒性物质对肝脏损害的功效并具有具降低胆固醇、升高白血球、抗过敏等作用。富含维生素C的鲜枣对于降低胆固醇，防治胆结石的效果更佳。实验证明，每天给肝功能差的人喝大枣水，持续1周能增加人体血清蛋白，从而达到保肝排毒的功效。都说红枣好，但是这5种人千万别吃糖尿病人大枣含糖量很多，会使糖尿病患者血糖增高，病情加重，严重的甚至会危及到生命。痰湿偏盛者这样的人常表现为口甜或口中发腻、舌苔厚腻、食欲不振，平时常感觉胃部胀满，严重者会伴有头晕、恶心、呕吐、眼睑及面部浮肿等症状。大枣的滋腻之性容易助湿，使得痰湿停留在体内难以清除，进而加重上述不适。儿童大枣黏腻，而孩子的脾胃功能弱，吃多了不易消化，还会降低他们的食欲。大枣含糖量高，容易导致孩子龋齿。经期女性有些女性喜欢在经期煮大枣水喝，这是不科学的。因为喝了大枣水后，月经量就会增多，不但不能补身体，反而对身体有害。经期有水肿症状的女性，吃大枣后体内生湿，只能是加重病症。外感风热过量进食生鲜红枣易产生腹泻并伤“脾”，因此，由外感风热所引起的感冒、发烧及腹胀气滞者，都属于忌吃生鲜红枣的人群。


本文编辑：佚名
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