屋里待的时间越来越长,我们该如何应对无处

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年，注定是独一无二的一年。突如其来的COVID-19病毒大流行给全世界带来了深重的打击，而今疫情已经持续一年，却仍未见停止的趋势。面对疫情，我们既感受到了人类自身体质的渺小，也感受到了科学方法的重要性。疫情期间，外出旅游减少了，商务出差减少了，聚餐集会减少了，甚至有宝宝的家庭都在尽可能地减少户外活动，那么，人们待在室内的时间也就自然而然地增加了。因此，我们工作生活中除了认真提防病毒传染外，还应该重视无处不在的室内空气污染。室内潜在空气污染物室内那些光洁的地面、锃亮的家具、通透的玻璃……都可能潜藏着看不见的空气污染物。与室外空气污染物相比，室内空气污染物的组分更加复杂，来源更加广泛。(点击图片可查看大图)室内潜在空气污染物的危害室内空气污染已导致全球相关性疾病的发病率和死亡率不断上升，我国平均每年约有11万人的死因与室内空气污染有关，室内空气污染正在悄无声息地威胁着人类的健康。(点击图片可查看大图)室内空气污染物到底来自哪里？对健康的具体影响又是什么？让云服务君带您认识一下：1.燃料燃烧产物来源：主要是气体燃料的燃烧（煤气、液化石油气、天然气），包括二氧化碳、一氧化碳、二氧化氮、二氧化硫、可吸入颗粒等。危害：主要表现为对呼吸系统的影响，引起呼吸功能下降、呼吸道症状增加，严重可导致慢性支气管炎、哮喘、肺气肿等气道阻塞性疾病发病率和死亡率增高。2.烟草烟雾来源：烟草燃烧产生的烟雾，含有大量的有害化学物质，如一氧化碳、氰化物、挥发性亚硝胺、挥发性硫化物、烟焦油、烟碱（尼古丁）、铅等。危害：烟草燃烧产物对机体呼吸、神经、循环、内分泌、生殖系统以及免疫系统均有明显的损伤。烟草烟雾中的“肯定致癌物”不少于44种，是诱发癌症的重要因素。3.甲醛来源：各种人造板材（刨花板、细木工板、纤维板、胶合板等）、新式家具的制作、胶粘剂、化纤地毯、窗帘、墙纸、泡沫塑料、油漆、涂料、消毒剂、印刷油墨等。危害：甲醛会刺激眼睛和呼吸道粘膜，引起眼红、眼痒、流泪、咽喉干燥发痒、喷嚏、咳嗽、气喘、声音嘶哑、胸闷、皮肤干燥发痒、皮炎等；还可引起过敏反应，主要是过敏性哮喘，大量时可引起过敏性紫癜。长期接触甲醛可出现神经衰弱症状，引起肝细胞损伤，肝功能异常，出现肝脏中毒性病变等。甲醛已被世界卫生组织确定为致癌和致突变物，可引起白血病、鼻咽癌、结肠癌、脑瘤等。儿童和孕妇对甲醛极为敏感，危害也就更大。4.苯系物来源：室内装修过程中使用的油漆、涂料、捻缝胶、粘合剂等有机溶剂；人造板、隔热板、塑料板材等建筑材料；地毯、化纤窗帘、壁纸、地板革等装饰材料。危害：苯被国际癌症研究中心确认为高毒致癌物质，对皮肤和黏膜有局部刺激作用，吸入或经过皮肤吸收可引起中毒，严重者可发生再生障碍性贫血或白血病。甲苯对皮肤和黏膜刺激性大，对神经系统作用比苯强，长期接触有引起膀胱癌的可能。5.总挥发性有机物（TVOC）来源：室外工业废气和汽车尾气扩散到室内、建筑材料、装饰材料、家用有机化工产品、燃料燃烧、油烟、吸烟等。危害：刺激上呼吸道和皮肤；影响消化系统，出现食欲不振、恶心等；影响中枢神经系统，出现头晕、头痛、无力、胸闷等症状；而且还有可能导致局部组织炎症反应、过敏反应、神经毒性作用。6.细菌、病毒、真菌孢子来源：通过室内外空气交换进入室内；来自垃圾与湿霉墙体；感染者带入；空调系统中的冷凝器、过滤器等都容易滋生细菌和霉菌等微生物。危害：可引起呼吸系统疾病、过敏性哮喘等过敏性疾病；一些病原体还可引起传染病，如流行性感冒、结核、麻疹、水痘、百日咳、军团病等。7.尘螨来源：尘螨是螨虫的一种，普遍存在于人类居住和工作的环境中，尤其是在室内潮湿、通风不良的情况下，床垫、被褥、枕头、地毯、挂毯、窗帘、沙发罩等纺织物内极易孳生。危害：尘螨是室内主要的生物性过敏原，可通过空气传播进入人体，因反复接触而致敏，可引起过敏性哮喘、过敏性鼻炎，也可引起皮肤过敏等。8.宠物与人体的毛发、皮屑来源：人和动物的活动、代谢产生。危害：非常细小，很容易进入人体呼吸系统，主要是引起过敏性疾病，并为尘螨及真菌繁殖提供有利条件。9.氨气来源：室内装修材料中的添加剂和增白剂，生活异味、厕所臭气也是氨气的重要来源。危害：氨是一种无色且具有强烈刺激性臭味的气体，主要对人体的上呼吸道有刺激和腐蚀作用，减弱人体对疾病的抵抗力。长期接触氨可能会出现皮肤色素沉着或手指溃疡等症状；短期内吸入大量的氨气后可出现流泪、咽痛、声音嘶哑、咳嗽、痰带血丝、胸闷、呼吸困难，可伴有头晕、头痛、恶心、呕吐、乏力等症状，严重者可发生肺水肿、成人呼吸窘迫综合症等。10.氡来源：氡气来自地基土壤、花岗岩、大理石、釉面砖、煤渣砖、红砖等建筑、装修材料。危害：氡是引发肺癌的第二号病源，其排名仅次于吸烟。

参考资料：

1.杨克敌.环境卫生学.人民卫生出版社，，-.

2.李晓黎.室内空气污染物的来源、危害与控制[J].内蒙古环境科学，，21（1）：-.

我们该如何应对室内空气污染危害呢？除了日常做好通风，尽量不要在室内吸烟以外，选择一台空气净化器也不失为一个好方法......哪怕生活再难，颗粒君也不会给任何广告可乘之机！因为颗粒君要玩就玩点高端的！！！

为了更好解决室内病毒的传播和控制，中国环境保护产业协会将组织召开“第四届室内环境控制与健康产业发展高峰论坛”，邀请业内专家针对今年新发布的《民用建筑工程室内环境污染控制标准》（GB-）进行专业的解读，并深入解析室内空气污染物的危害和快速检测方法，以期为人们获取更加健康的生活带来专业的指导和帮助。

专家解读：GB-的详细解读与实施要点

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本文编辑：佚名
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