过敏性鼻炎皮炎紫癜春季易多发,四种预

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冬去春来，天气渐渐的暖和起来，也正是万物复苏的时候，鲜花绿地又回到了我们身边。而在这冬春交换之季，也是一些过敏性疾病，容易多发的时候，如过敏性鼻炎、过敏性皮炎、过敏性紫癜等。这些过敏性疾病会对我们的工作、学习、休息、睡眠等方面造成不同程度的影响，有甚者会令我们的生活质量大幅下降。平日我们一定要积极的预防和治疗这些过敏性疾病，不能轻视。而且我们在这多发的季节，一定要适量吃些可以防止这些过敏性疾病的食材，来维护我们的身体健康。下面小编就给大家介绍几种可以防治以上三种疾病的食材。1.胡萝卜胡萝卜中含有维生素C与维生素A，可有效的缓解过敏现象，并可以预防免疫功能的衰退，对过敏性鼻炎大有好处。胡萝卜中的β-胡萝卜素能有效地预防皮肤对花粉的过敏症状和过敏性皮炎等过敏性疾病。而且β-胡萝卜素还能调节细胞内的平衡，加强身体的抗过敏能力，从而使身体不易出现过敏反应。2.绿豆绿豆中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素B1、维生素B2、胡萝卜素等营养成分。用绿豆煮汤喝可清热解毒。绿豆具有抗过敏作用，可辅助治疗荨麻疹等过敏反应。绿豆中含有的有效成分，还能起到抑菌、抗菌的作用。3.菠菜菠菜中含有的维生素C、维生素A，有利于过敏性鼻炎患者的康复。菠菜中的β-胡萝卜素，可以预防癌症与多种疾病。菠菜中含有铁元素，而铁元素对缺铁性贫血，具有改善作用。而过敏性紫癜患者有时因出血过多，会导致贫血，因此可以适当吃些菠菜来补血。菠菜中含有维生素K，具有一定的止血功效，对过敏性紫癜患者很有好处。菠菜中含有维生素C，有利于促进体内铁元素的吸收，从而改善缺铁性贫血现象。而且维生素C，有降低毛细血管通透性和脆性作用，还能提高身体的免疫能力，所以对易过敏性患者，具有一定的益处。4.红枣红枣中富含铁、钙、环磷酸腺苷及维生素C等多种营养成分，有利于过敏性鼻炎与过敏性紫癜的患者。红枣中的铁元素有利于补血，可预防因过敏性紫癜而诱发的贫血。红枣中环磷酸腺苷，具有抗过敏的作用，不仅能缓解过敏造成的皮肤瘙痒，而且可以阻止过敏性反应，能起到缓解过敏性鼻炎的作用。红枣中的维生素C，能抑制皮肤瘙痒的过敏反应，有助于降低毛细血管的通透，减轻血小板的凝聚，缓解瘀斑症状。


本文编辑：佚名
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