秋意渐浓,过敏性紫癜病友需警惕的三大健康

中秋已过，天气日渐凉爽，但对于过敏性紫癜的病友来说，秋季却不是轻松的季节。很多患者会发现自己皮疹反复、关节疼痛，甚至出现更严重的症状。为什么秋季会让紫癜患者的病情加重呢？今天咱们来聊聊秋天的三大健康挑战，过敏性紫癜患者一定要警惕！

1.天气转凉，免疫力下降

秋天早晚温差大，天气转凉，很多人都会出现免疫力下降的情况。对于本来免疫系统就比较脆弱的过敏性紫癜患者来说，这个季节特别容易感冒、咳嗽，一旦有了呼吸道感染，病情就容易反复发作。尤其是小朋友，他们的免疫系统还在发育，稍不注意就会被感冒病毒盯上。所以，秋季要注意保暖，适当增加锻炼，提高免疫力，防止因为小病引发大问题。

2.过敏源增多，病情加重

秋天是个过敏高发的季节，花粉、尘螨等过敏原在空气中增多。过敏性紫癜患者对过敏原非常敏感，一不小心接触到了，病情就可能加重。秋天的季节性过敏，往往表现在皮肤上，很多患者会发现皮疹突然增多、发痒，甚至全身出现红斑。所以，秋季要特别注意避开过敏源，尤其是避免去花草茂盛的地方，家里也要常常通风换气、勤洗床单，减少接触过敏原的机会。

3.饮食不当，肠胃负担加重

秋天到了，大家的食欲也会跟着上来，特别是中秋节各种美食诱惑难挡。可是对于过敏性紫癜患者来说，饮食不当可是大忌！油腻、辛辣的食物会让肠胃负担加重，而肠胃问题很容易引发紫癜的腹痛、便血等症状。而且，吃太多高蛋白的食物，也会增加肾脏负担，影响病情。所以，秋季的饮食一定要清淡适量，多吃富含维生素和膳食纤维的食物，帮助肠胃消化，减少病情复发的风险。

秋天对过敏性紫癜患者来说，确实是个不小的挑战。天气转凉、过敏源增多、饮食不当，都可能成为加重病情的因素。因此，病友们在秋季要特别注意保暖，避开过敏源，保持清淡饮食，只有这样，才能顺利度过这个“多事之秋”，避免病情反复发作。健康无小事，秋季防护要到位，千万别大意！