过敏性紫癜出院后能跑步吗

　　患上过敏性紫癜患者都知道，过敏性紫癜这个病需要患者卧床休息，因为剧烈的运动很容易加速体内血液循环，导致病情加重。那么，过敏性紫癜患者在经过治疗出院后，可以跑步吗?

　　专家介绍，过敏性紫癜的发病虽然与日常生活中的诸多过敏原等致病因素有关，但其根本在于自身免疫机能紊乱，导致毛细血管，微血管壁脆性和通透性增加，进而发生出血现象。常见的临床表现为皮肤紫癜，关节肿痛，腹痛腹泻便血以及尿蛋白，潜血症状。过敏性紫癜多发生在青少年和儿童身上，以男性患者为主。

　　对于过敏性紫癜患者来说，剧烈的运动，比如篮球，足球等是不适合的，容易加重出血现象，但无论是病人还是正常人，适度的运动对身体健康是有好处的，因此，建议大家可以在症状消失后，从事轻点儿的运动，比如慢跑，徒步走路等，慢慢地增强体质，也可以让患者逐渐增强体质，提升对疾病的抵抗力。

　　过敏性紫癜容易反复发作要及时 　　过敏性紫癜最大的特点就是反复发作，诱发病情反复的因素主要包括感染，食物过敏，不良药物食用，以及户外花粉，蚊虫叮咬等。西医常规用药多是激素类药物，住院期间虽然症状完全消失，但激素类药物一旦停药或者是减量，病情都可能再次复发，甚至加重，而且，这种要也不能避免病情的反复发作，因此，在过敏性紫癜患者接受治疗时，要慎重选择治疗方案，不要为了及时消除症状而盲目治疗，病急乱投医。

　　过敏性紫癜又称出血性毛细血管中毒症,为了减少病情的反复发作，日常生活中还要从下面几方面进行预防：

　　生活调理：

　　1.经常参加体育锻炼增强体质，预防感冒;

　　2.积极清除感染灶防止上呼吸道感染;

　　3.尽可能找出过敏源;

　　4.急性期和出血多时应限制患者活动。

　　饮食调理：该病以热血为主饮食要清淡，主食以大米，面食玉米面为主;多吃瓜果蔬菜忌食肥甘喉味，辛辣之品，以防胃肠积热;对曾产生过敏而发病的食物如鱼、虾、海味等绝对禁忌气虚者应补气养气止血。血瘀者可用活血化瘀之品。

　　综上所述，过敏性紫癜患者在患病期间要注意卧床休息，不能运动，待出院症状完全消失后，可以适当运动，但不能剧烈运动，同时，在日常生活方面和饮食方面还要注重调理，要及时预防病情的反复发作。

　　同时，在治疗方面要谨慎，针对自己的病情和体质选择治疗方案，不要为了治疗而治疗，要选择对身体没有副作用的治疗方法，以免对健康不利。

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本文编辑：佚名
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