注意最低10泸州气温骤降,接下来

据泸州气象预报：今明两天，泸州中到大雨。周末，最低温度跌至10℃，下周回暖。

春季天气“乍暖还寒”

气候特点：天气多变，冷暖空气交替，气温日差较大，时有大风和降温。

医学指导：

鲜玉军

副教授，综合内科副主任。擅长采用中西医结合方法治疗心脑血管系统、中枢神经系统、周围神经系统、呼吸系统、消化系统等疾病及月经病，失眠焦虑抑郁不孕不育眩晕头昏等复杂疑难病的中医药诊疗。

城北门诊：周一、三下午，门诊2楼诊室

水井沟门诊：周二、五上午，诊室

本周寒流突袭，气温起伏较大，凸显了本年度春三月气温骤冷骤热。

这种天气常常让人猝不及防，容易导致人的中枢神经系统功能失调、血管收缩、血压骤升、心肺负担增加而诱发多种疾病。

是导致心脑血管基础疾病的老年人

病情复发、加重的危险因素

变天要注意“春捂”

春三月，阳气始生，阴气始降，故宜“春捂”。但春捂不是穿很多，要顺应“肝喜调达恶抑郁”的特点

衣着宜柔软、透气、宽松，阳气易于舒展。上衣可少，最好配一件坎肩，顾护督脉和太阳经的阳气；下半身适当多穿一点，可配秋裤。

每天睡觉前，看看第二天的天气预报，了解天气是低温或是转暖。

温度高于15℃，可以适当减掉一些衣服，温度低于15℃，还得注意加衣保暖。1-2周持续在15℃以上，就可以解除春捂了。

不贪生冷、夜卧早起

今年春三月，湿气重、微闷热。骤热骤冷，脾胃易伤，容易出现腹胀、纳差、拉肚子的情况。饮食注意不贪生冷，少吃油腻食物。少许豆蔻、薏仁、茯苓熬粥可醒脾化湿，也可以根据情况加点藿香，煲汤时可以放点老姜，花椒等。

睡眠宜“夜卧早起”，早晨早点起床，进行适当的室外活动，能改善全身血液循环，增加肺活量，为身体“泵”进足够的氧气，有助于摆脱春困昏沉的状态。

晒早上初升的太阳

注意晒太阳要晒背部，“腹为阴，背为阳。”

阳经多行于背部。晒背，应该选择早上8-9点的阳光，早上初升的太阳，温煦而不灼热，可提升体内阳气，调节人的神经功能，降低突发心脑血管疾病带来的风险。

注意防范传染性疾病

气温回升，细菌和病毒会在合适的温度下活跃起来，注意流感、流脑、肺炎、麻疹等传染性疾病。春暖花开，有过敏性体质者注意防范哮喘、荨麻疹、过敏性紫癜等疾病，有既往过敏史患者尤其应当注意。

综合内科

科室采用中西医结合方法治疗预防急慢性心脑血管病、急慢性神经系统、急慢性呼吸系统疾病、急慢性消化系统疾病、老年退行性病变以及老年人常见病、慢性病、危急重症的救治管理，整体治疗中风偏瘫；医院健康档案一体化管理，为患者的健康以及疾病的早期预防控制提供帮助和医疗技术支撑。

科室开展辨证取穴穴位敷贴、中药熏洗、中药浴足、中药塌渍、未病先防、冬病夏治等中医特色治疗和无创机械通气、空气波压力治疗、震动式物理治疗等技术。

综合内科-

综合内科住院部


本文编辑：佚名
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